Ademhaling en stemexpressie

Ademhaling

Als zangeres en zangdocent heb ik jarenlang intensief met ademhaling gewerkt. In mijn sessies kan ik je, wanneer dat behulpzaam is, eenvoudige ademtechnieken aanleren die je helpen bij het vinden van meer lichaamsbewustzijn en ontspanning.

Stemexpressie

Ook met behulp van je eigen stem kun je op een prettige manier je lichaam leren voelen en leren focussen op verschillende plekken in je lichaam. Zo kun je jezelf fysiek en mentaal meer in balans brengen. Klanken en vibraties, met een goed intentie en gericht, kunnen een heilzame werking hebben op je systeem. En het mooie is, je eigen stem heb je altijd bij je.